DICEN PUNTO COM
NUEVA YORK.-Nelson Cruz es uno de los mejores peloteros dominicanos y latinos de la última época, siendo además un jonronero de cuidado.
El veterano es un bateador con muchísimos recursos y sin duda tiene una o dos cosas que enseñar a los jóvenes jugadores que apenas están comenzando su andar en el beisbol profesional.
A sus casi 40 años de edad, Boomstick ha mencionado a MLB.com que el secreto de su enorme consistencia a lo largo de los años no se debe a levantar pesas, un régimen de entrenamiento riguroso o pasar horas y horas prácticando, sino a dormir y descansar lo suficiente para que el cuerpo se recupere: “Todo empieza con un buen descanso, tomando en cuenta cuanto tu trabajes, si tu no tienes la recuperación y el descanso necesario para que tu cuerpo pueda al otro día volver y ser sometido al estrés que conllevan los entrenamientos y las prácticas. No vale la pena trabajar tan duro y no poder descansar”, expresa Cruz.
Sin duda dormir y descansar bien le ha traído buenos resultados a Cruz, quién en 2019 bateó para .311, y un OPS de 1.031, pegando 41 cuadrangulares, 108 impulsadas y quedó noveno en la votación por el MVP de la Liga Americana.¿Sal
